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주간 식단표
구분
일 (10/13)
10월 13일 (일요일)
월 (10/14)
10월 14일 (월요일)
화 (10/15)
10월 15일 (화요일)
수 (10/16)
10월 16일 (수요일)
목 (10/17)
10월 17일 (목요일)
금 (10/18)
10월 18일 (금요일)
토 (10/19)
10월 19일 (토요일)
아침
잡곡밥,
계란파국,
조기구이,
콩나물무침,
파래자반,
배추김치
아침식사
잡곡밥,
어묵국,
감자양파조림,
가지나물무침,
도시락김,
배추김치
아침식사
잡곡밥,
소고기무국,
맛살야채볶음,
어린깻잎나물,
오징어젓갈무침,
배추김치
아침식사
잡곡밥,
해물순두부국,
돈육장조림,
숙주나물무침,
김구이,
배추김치,
아침식사
잡곡밥,
콩나물국,
코다리무조림,
애호박나물,
들깨무나물,
배추김치
아침식사
잡곡밥,
어묵무국,
참치김치볶음,
오이양파무침,
가지나물무침,
배추김치
아침식사
잡곡밥,
물만두국,
묵은지비지찜,
미역초무침,
무생채,
열무김치
아침식사
점심
잡곡밥,
소고기무국,
돈육장조림,
고구마순나물무침,
양배추샐러드,
양파김치,
점심식사
잡곡밥,
대구탕,
돈육두루치기,
새콤무생채,
도라지나물,
김치,
닭야채죽
점심식사
612kcal
팥찰밥,
호박된장국,
소고기마늘장조림,
죽순나물무침,
김구이,
김치,
깨죽
점심식사
671kcal
잡곡밥,
호박된장국,
닭날개양념조림,
브로콜리/초장,
미역초무침,
김치,
소라야채죽
점심식사
690kcal
단호박죽,
떡갈비구이,
오이지무침,
오징어젓갈무침,
김치,
흑임자죽
점심식사
688kcal
잡곡밥,
오리탕,
부추겉절이,
깻잎양념지,
과일샐러드,
김치,
새우야채죽
점심식사
684kcal
잡곡밥,
소고기미역국,
버섯야채잡채,
애호박나물,
도토리묵무침,
김치,
버섯야채죽
점심식사
671kcal
저녁
잡곡밥,
물만두국,
두부스테이크,
돌자반볶음,
무나물,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
감자양파된장국,
계란장조림,
애호박나물,
미역줄기볶음,
김치,
새우야채죽
저녁식사
649kcal
잡곡밥,
북어무국,
명엽채조림,
가지나물볶음,
오이양파무침,
김치,
버섯야채죽
저녁식사
644kcal
잡곡밥,
사골국,
어묵야채볶음,
감자당근채볶음,
부추나물무침,
김치,
호박죽
저녁식사
623kcal
잡곡밥,
소고기미역국,
꽃게야채볶음,
고구마순나물,
파래자반무침,
김치,
소고기야채죽
저녁식사
623kcal
잡곡밥,
해물순두부국,
계란야채찜,
두부야채조림,
단호박조림,
김치,
소라야채죽
저녁식사
655kcal
잡곡밥,
콩나물국,
돈육장조림,
맛살야채볶음,
가지나물볶음,
김치,
닭야채죽
저녁식사
632kcal
오전간식
요플레
오전간식
요플레
오전간식
베지밀
오전간식
요플레
오전간식
율무차
오전간식
요플레
오전간식
요플레
오전간식
오후간식
해물야채전
오후간식
바나나/요구르트
오후간식
고구마튀김/매실쥬스
오후간식
카스타드/망고쥬스
오후간식
쌀찐빵/요구르트
오후간식
카스테라/당근쥬스
오후간식
마가렛트/요구르트
오후간식
당뇨
경관
저염
※ 위 식단표는 시설 및 식자재 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
※ 원산지 표시 :
※ 주식회사올바른 제공 식단표
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